Переводы текстов Happy English 9 класс Unit 3 Lesson 5 6
| Полезный совет! Переводы упражнений в решебнике более актуальны и правильные, чем здесь. Перейти в решебник. |
1 Выберите правильное слово и завершите предложения.
1. Я хотел бы сыра.
2. Мы все едим по яблоку каждый день.
3. Пей воду. Это полезно.
4. Мне нужно мясо, картофель и бутылочка апельсинового сока.
Посмотреть ответ
2 Завершите предложения словами.
1. Кейт ест по килограмму конфет в день. Это слишком много.
2. Если вы хотите похудеть, вы должны делать несколько физических упражнений.
3. Этот йогурт имеет меньше калорий, чем этот, так что этот йогурт полезнее.
4. Сколько калорий я сожгу, если схожу на прогулку?
5. Хотите немного сыра? Только немного. Я не голоден, но я хотел бы попробовать его.
6. В этом году у нас много яблок. Я думаю, что мы должны сделать джем и сок.
7. Не кидайте так много соли в суп. Вам нужно очень немного соли каждый день.
8. Люди, которые едят фрукты и овощи имеют меньше проблем со здоровьем.
9. Сколько воды нужно пить каждый день?
10. У нас нет много моркови. В следующий раз вы должны купить больше.
Посмотреть ответ
3 Заполните пропуски артиклями в случае необходимости.
1. Он сказал, что в торте было сливочное масло, сахар, соль, и вода.
2."Я никогда не видел снега", сказал он.
3. Снег вокруг нашего дома был грязным.
4. Мой друг не ест мясо.
5. Дети должны пить молоко по утрам.
6. При какой температуре лед тает?
7. Передай мне соль, пожалуйста. В супе не хватает соли.
Посмотреть ответ
4 Прослушайте слова и выражения и повторите их за говорящим. Сопоставьте слова и переводы.
1. зерна (хлеб, макароны)
2. овощи (картофель, помидоры)
3. фрукты (апельсины, клубника)
4. мясо (говядина, свинина)
5. рыба
6. молочные продукты (молоко, сыр, йогурт)
7. жиры и сахара
8. пропускать приемы пищи
9. чтобы чувствовать себя сытым
10. сода
11. по крайней мере
12. неприятный запах изо рта
Посмотреть ответ
5 Дайте больше примеров ежедневных продуктов, жиров и сахаров, мяса, рыбы, фруктов, овощей и зерен. Используйте слова из списка.
масло, сладости, свинина, курица, сметана, сыр, яйца, ветчина, огурцы, морковь, йогурт, капуста, сосиски, масло, фасоль, горох, бананы, лосось, грибы, лук, перец, тунец
Посмотреть ответ
6 Работа в группах. Что бы вы хотели знать о лучшем питании и здоровом образе жизни? Подготовьте несколько вопросов.
Посмотреть ответ
7 Эмили и ее друзья хотят знать больше о здоровом образе жизни. Они задали г-ну Смолу и г-ну Фому несколько вопросов. Прочитайте вопросы и попытайтесь ответить на них.
1."Соки действительно так полезны для меня?"
2."Таблетки для потери веса, которые рекламируются, на самом деле работают?"
3."Я ненавижу физическую активность, но я все еще хочу потерять немного веса. Что я должен делать?"
4."Какие упражнения сжигают калории?"
5."Как я могу потерять много веса очень быстро?"
6."Должен ли я принимать поливитамины каждый день?"
7."Что вы имеете в виду под «подачей?"
Посмотреть ответ
8 Прочитайте статью про здоровый образ жизни и проверить ответы в упр. 7. На какие ваши вопросы вы смогли найти ответы?
а) Физическая активность очень важна для здорового образа жизни, и трудно быть в хорошей форме, если вы не занимаетесь спортом. Тем не менее, всегда лучше сделать несколько упражнений, чем вообще ничего. Вот несколько простых советов для вас.
Ешьте маленькими порциями
Вам не надо бросать все ваши любимые блюда, но вам надо есть меньше хлеба, сахара и жиров. Возьмите маленькую тарелку и положите меньшее количество пищи в нее. Но не пропускайте приемы пищи. Это не принесет вам никакой пользы. Не надо есть меньше фруктов и овощей. Они всегда полезны.
Сконцентрируйтесь на вашей еде
Не читайте и не смотрите телевизор, когда вы едите. Возьмите нож и вилку и жуйте пищу медленно и осторожно. Вы будете чувствовать себя сытым и не съедите так много.
Перекусывайте здоровыми закусками
Забудьте о высоком содержании жиров, высококалорийных закусок: печенье, чипсы и соду. Сделайте бутерброд с мясом и овощами. Пейте воду или сок вместо кока-колы и лимонада. Яблоко - вместо хот-дога.
Пейте много воды
Ваше тело нуждается в большом количестве воды. Пейте не менее двух литров воды каждый день. Чай и кофе не в счет!
Не ешьте после 7 вечера
Осуществляйте последний прием пищи не менее чем за два часа, прежде чем лечь в постель.
b) Существуют сотни объявлений об удивительных таблетках и магических напитках, которые обещают сделать вас стройными, но действительно ли они работают? Ответ на этот вопрос - нет. Большинство из них не безопасные. Если вы принимаете их можно подвергнуть ваше здоровье опасности. Они могут вызывать головные боли, высокое давление и многие другие проблемы.
c) Не существует волшебных диет, которые помогут вам похудеть. Любой, кто обещает это вам, - лжет. Вы можете сесть на очень строгие диеты, менее 600 калорий в день в течение недели или двух, и терять вес, но вы будете не довольны результатом. Такая диета, как эта, сделает вас слабым и даст вам лишнюю головную боль, неприятный запах изо рта и плохую кожу. Когда вы закончите, вес быстро вернется. Можно даже получить некоторый избыток веса. В результате вы будете выглядеть, и чувствовать себя несчастными.
d) Нет необходимости в диетах, если правильно питаться, и убедитесь, что у вас в рационе много овощей и фруктов каждый день. Но если вы живете в регионе, где трудно приобрести их, нужно принимать поливитамины.
e) Не все из них. Некоторые соки содержат много сахара, который вреден для зубов. Когда вы покупаете сок, прочитайте информацию на упаковке. Там не должно быть сахара. В качестве альтернативы ешьте просто яблоко или морковь. Это лучше, чем сок.
g) Доза – это небольшая порция пищи.
Одна доза зерен = один ломтик хлеба или одна ложка риса, каши или макарон
Одна доза фруктов = одна часть любых фруктов
Одна доза овощей = один картофель, две ложки кукурузы
Одна доза молочных продуктов = один йогурт, один кусочек сыра
Одна доза мяса/рыбы = один маленький кусочек мяса или рыбы
Посмотреть ответ
9 Скажи являются ли следующие утверждения верными, ложными или нет информация в статье.
1. Если вы сжигаете больше калорий, вы потеряете больше веса.
2. Все должны принимать поливитамины каждый день.
3. Диеты, которые являются слишком строгими, могут сделать вас толще.
4. Только плавание и бег трусцой могут помочь вам сжигать калории.
5. Вы можете съесть столько фруктов и овощей, сколько вы хотите.
6. Кофе - это хорошо для вас.
7. Вы не должны делать упражнения, если вы не едите слишком много.
8. Фрукты лучше, чем сок.
9. Морковь полезнее, чем яблоки.
10. Таблетки для похудения иногда работают.
Посмотреть ответ
10 Работа в парах.
Информация для A
Посмотрите на виды деятельности. Подумайте о правильном слове для каждого из них. Спросите партнера, сколько калорий каждый вид деятельности сжигает, и заполните таблицу.
Образец: А: сколько калорий можно сжечь за час чтения книги?
В: десять калорий.
Информация для В
Ответь на вопросы своего партнера. Информация на этой странице
Образец: А: сколько калорий можно сжечь за час чтения книги?
В: десять калорий
Посмотреть ответ
11 Ты ешь правильную еду? Сколько порций в день из этих вещей вы едите? Заполните таблицу с информацией о себе.
Посмотреть ответ
12 а) Послушайте говорящего и определите, сколько порций этих вещей вам нужно есть. Заполните таблицу.
Текст аудирования:
• Жир и сахар – очень мало
• Молоко, йогурт, сыр – 3 порции в день
• Мясо, рыба, яйца – 2-3 порции в день
• Овощи – 3-5 порций в день
• Фрукты – 2-5 порции в день
• Хлеб, каша, блюдо из макарон, рис – 6-11 порций в день
Посмотреть ответ
b) Проанализируйте свои результаты. Пользуйтесь следующими фразами и выражениями.
Разговорные выражения
Говорим о еде
Все хорошо.
Это восхитительно.
Я не могу это терпеть.
Это отвратительно.
Этого недостаточно.
У меня аллергия на …
Я вегетарианец.
Это сойдет для меня.
Я должен есть больше …
Это слишком много.
Я должен быть осторожен с …
Я могу набрать вес, если я буду есть слишком много …
Посмотреть ответ
Домашнее задание
А Прочитайте то, что произошло в больнице, когда Эмили и ее друзья посетили Джейн. Перескажите историю. Используйте косвенную речь.
В комнате, где г-н Смолл, доктор Фом и миссис Балмер разговаривали с детьми, было несколько очень старых людей. Г-н Смолл подошел к одному из них.
"Я вижу, что вы очень старый человек", сказал он.
"Да, мне 90 лет"- ответил старик.
"Не могли бы вы дать моим детям несколько советов о сбалансированной диете и здоровом образе жизни?" спросил Г-н Смолл.
"Конечно. Берите пример с меня. Не курите, не пейте, не ешьте слишком много сахара и жиров и пейте много воды".
В этот момент доктор Фом нашел другого старика, который выглядел старше, чем первый. Он сидел в инвалидном кресле, но глаза его были веселыми и яркими.
"Сколько вам лет, сэр?" спросил доктор Фом. "Мне 95 лет" ответил старик.
"Можете ли вы рассказать нам, как вы прожили так долго?" спросил Доктор Фом. "Это просто. Я всегда делаю спортивные упражнения, и я не курю, не пью. Я провожу много времени на открытом воздухе, и я вегетарианец». Именно в этот момент г-жа Балмер решила вступить в
"Как вы так долго прожили, сэр?" спросила Г-жа Балмер. "Я не знаю», ответил человек. "Расскажите нам о своем образе жизни," - продолжила Миссис Балмер. "Хорошо. Я курю тридцать сигарет в день и выпиваю бутылку виски каждый день. Иногда я выпиваю по две бутылки пива. Я никогда не ем овощи и фрукты, и я живу на шоколаде и пирожных".
"Сколько вам лет, сэр?" воскликнула Г-н Балмер. "Мне сорок", - ответил старик.
Посмотреть ответ
В Заполните пропуски артиклями в случае необходимости.
а) "Достаточно ли сахара в чае?"сказал он.
b) Кофе, которое она сделала, было безвкусным.
c) Было масло в торте.
d) Не было никакого мяса или рыбы в супе.
e) Я пью кофе без молока.
f) Сок, который я пил, был очень холодным.
Посмотреть ответ
------------------------------------------------------------
P.S. Смотрите также:
Переводы текстов рабочей тетради Юнит 3 Уроки 5,6
-------------------------------------------------------------
Английские оригиналы текстов, переведенных выше:
8a) Physical activity is very important for a healthy lifestyle, and it's difficult to be fit if you don't do any. However, it's always better to do some exercise than none at all. Here are some simple tips for you.
Eat smaller portions
You don't have to give up all your favourite food, but you'll have to eat less bread, sugar and fat. Take a smaller plate and put less food on it. But don't skip meals. It won't do you any good. Don't eat less fruit and vegetables. They are always good for you.
Concentrate on your food
Don't read or watch TV when you eat. Put your knife and fork down and chew your food slowly and carefully. You'll feel full sooner and won't eat so much.
Have healthy snacks
Forget about high-fat, high-calorie snacks: cookies, potato chips and soda. Make your own sandwiches with meat and vegetables. Drink water or juice instead of Coke and lemonade. Have an apple instead of a hot dog.
Drink a lot of water
Your body needs a lot of water. Drink at least two litres of water every day. Tea and coffee don't count!
Don't eat after 7 p.m.
Have your last meal at least two hours before you go to bed.
b) There are hundreds of adverts for wonder pills and magic drinks which promise to make you thin, but do they actually work? The answer is no. Most of them aren't safe either. If you take them, you can sometimes be putting your health in danger. They can cause headaches, high blood pressure and many other problems.
c) There is no magic diet plan to help you become thin. Anybody who promises you that is telling you a lie. You can go on a very strict
diet of fewer than 600 calories a day for a week or two and lose weight, but you won't be happy with the result. A diet like this will leave you feeling weak and give you headaches, bad breath and bad skin. When you finish it, the weight will come back quickly. You could even gain some excess weight. As a result you'll look and feel miserable.
d) It's not necessary to diet if you eat properly and make sure you have a lot
of vegetables and fruit every day. But if you live in a region where it's difficult to get them, you should take multivitamins,
e) Not all of them are. Some juices contain a lot of sugar, which is bad for your teeth. When you buy juice read the information on the box. There must be no added sugar in it. As an alternative just have an apple or a carrot. They are better for you than any juice.
f) Everything you do - smiling, talking, reading - bums calories. But if you want to be fit, you'll have to do more. Do some exercise in the morning or in the afternoon every day: ride a bicycle, go swimming or jogging, wash the floors in your home or walk the dog. Everything counts!
g) A serving is a small portion of food.
one serving of grains = one slice of bread or one spoonful of rice, cereal or pasta
one serving of fruit = one piece of any fruit
one serving of vegetables = one potato, two spoonfuls of corn
one serving of dairy products = one yoghurt, one piece of cheese
one serving of meat / fish — one small piece of meat or fish
A
In the room where Mr Small, Dr Foam and Mrs Bulmer were talking to the children, there were some really old people. Mr Small went up to one of them.
"I see that you're a very old man,"he said.
"Yes, I am. I'm 90,"the old man replied.
"Could you give the children here some advice about a balanced diet and a healthy lifestyle?"Mr Small asked.
"Sure. Follow my example. Don't smoke, don't drink, don't eat too much sugar or fat and drink lots of water."
At that moment Dr Foam found another old man, who looked older than the first one. He was sitting in a wheelchair, but his eyes were merry and bright.
"How old are you, sir?"Dr Foam asked. "I'm ninety-five,"the man replied.
"Can you tell us why you have lived so long?"Doctor Foam asked. "It's easy. 1 always do exercise, and I don't smoke or drink. I spend a lot of lime in the open air and I'm a vegetarian."Just then Mrs Bulmer decided to join in the conversation. She saw a very, very old man in the corner of the room. He had no teeth or hair and he couldn't see or hear very well, so she had to come very close to him. The children followed her. "May I ask you a couple of questions, sir,"she shouted. "Yes,"the old man whispered.
"Why have you lived so long, sir?"Mrs Bulmer asked. "I don't know,"the man replied. "Tell us about your lifestyle,"Mrs Bulmer continued. "OK. then. I smoke thirty cigarettes a day and drink a bottle of whisky every day. Sometimes I also have two bottles of beer. I never eat vegetables or fruit and I live on chocolate and cakes."
"How old are you, sir?"Mr Bulmer exclaimed. "I'm forty,"the "old"man replied.